PROTEÍNAS, ¿DAÑAN LOS RIÑONES?

proteína y riñones

Proteinas, ¿dañan los riñones?

“La verdadera ignorancia no es la ausencia de conocimientos, sino el hecho de negarse a adquirirlos.”   Karl Popper.

¡Hey! Estoy aquí de nuevo para tratar un ¿mito? En torno al fitness.

Todos lo hemos escuchado seguro, yo por lo menos, tanto de profesionales, como de amigos que entrenan como los que no, siempre te dicen que cuidado con las proteínas, que te pueden destrozar los riñones, que bebas mucha agua para evitar esto, etc.

¿Pero es cierto? ¿La proteína daña el riñón?

O es un mito que se ha transmitido de padres a hijos.

Como siempre tiremos de evidencia científica y dejémonos de hablar por hablar.

¡Sigue leyendo!

Yo también comencé a hacer deporte después de ser bastante sedentario. Pero tras años sin cambios me di cuenta de que en este mundo existían muchas distracciones, así que decidí empezar a investigar por mi cuenta para aprender a focalizarme en lo importante.
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