LOS 5 MEJORES BLOGGERS DE NUTRICIÓN Y FITNESS

 

“Emplea tu tiempo en la mejora de ti mismo por medio de lecturas escritas por otros hombres para que alcances con mayor facilidad lo que otros han trabajado duro para alcanzar”.- Sócrates

Los 5 mejores bloggers de nutrición y fitness

No hay que tener miedo ni vergüenza en reconocer que hay gente que sabe más que tú o que hace las cosas mejor que tú.

Es una grandísima oportunidad para aprender.

Siguiendo la frase de Newton:

“Si he logrado ver más lejos, ha sido porque he subido a hombros de gigantes”.- Isaac Newton

Aprovechémonos de quien ya ha recorrido un largo camino, aprendamos de sus aciertos y errores para ayudarnos a crear el nuestro propio.

Es por ello que en este artículo te voy a recomendar a 5 de los bloggers del sector mejor valorados y que más me han ayudado en este camino.

¡Sigue leyendo!

Yo también comencé a hacer deporte después de ser bastante sedentario. Pero tras años sin cambios me di cuenta de que en este mundo existían muchas distracciones, así que decidí empezar a investigar por mi cuenta para aprender a focalizarme en lo importante.

APRENDE A VER PROGRAMAS DE NUTRICIÓN (PARTE I)

“La mitad de lo que os vamos a enseñar está equivocado. Por desgracia no sabemos qué mitad es“.  – Dr. Burwell de Harvard a sus estudiantes de medicina.

Aprende a ver programas de nutrición (Parte I)

En la televisión, como en los hipermercados, entre tanta basura y contenido sin calidad puedes encontrar algunas opciones saludables.

Numerosos programas de nutrición se suceden teniendo un gran éxito en las redes sociales y gran audiencia.

Como seguramente a muchos, a mi también me pasaba que al acabar de ver uno de estos programas pensaba una de estas dos cosas:

  1. Ni hidratos, ni carnes rojas, ni huevos, ni leche, ni envasados… Si todo es malo da igual lo que coma ¿no?
  2. Pensar que ya lo sabía todo, tenía la dieta saludable universal para todos, y quien no comiera así estaba atentando contra su salud.

Es por ello que después de leer y escuchar a expertos he aprendido a ver las principales limitaciones y errores de estos programas.

¡Sigue leyendo!

Yo también comencé a hacer deporte después de ser bastante sedentario. Pero tras años sin cambios me di cuenta de que en este mundo existían muchas distracciones, así que decidí empezar a investigar por mi cuenta para aprender a focalizarme en lo importante.
Sígueme en Feedly