Tenemos mucho en común, la misma tierra, el mismo aire, el mismo cielo, quizá si empezáramos a mirar lo que tenemos en común en vez de lo que nos hace diferente, bueno quien sabe… – Meowth

Pokemon Go y sus beneficios

¿Quién no ha oído hablar de Pokémon Go?

Pokemon Go ha entrado con mucha fuerza en nuestra sociedad a nivel global.

Pero por si alguno ha estado en otro mundo estas últimas semanas repasemos el nuevo fenómeno brevemente.

Introducción

Es un videojuego de realidad aumentada para dispositivos Androd e iOS. Es gratuito aunque contiene microtransacciones así como una pulsera (Pokémon Go Plus)

El juego permite al usuario buscar, capturar, luchar y comerciar con pokémon escondidos en el mundo real, en su propia ciudad.

Comenzó a comercializarse el 6 de julio de 2016 en Nueva Zelanda.

Sus acciones se han revalorizado un 100%.

Tiene más de 30 millones de descargas y 26 millones de usuarios activos solo en USA.

Se estiman que los usuarios lo juegan de media unos 43 minutos diarios.

Y eso que el juego aún no está en todo el mundo, las cifras en unas semanas/meses pueden ser con total seguridad de récord.

También podemos ver la evolución de búsquedas en google:

pokemon go trend

https://www.google.es/trends/explore#q=pokemon%20go&date=today%201-m&cmpt=q&tz=Etc%2FGMT-2

Pero bueno dejémos ya de dar datos, es sabido por todos que la fiebre por este juego ha sido increíble, quien sabe si durará unos meses o se mantendrá constante.

Beneficios de pokémon GO

 

pokemon go walking

A lo que ibamos, en cuanto a lo que concierne a este blog vamos a ver los beneficios para la salud que nos puede aportar este videojuego.

Andar es una actividad física muy saludable (estudio estudio) y evidentemente muchísimo mejor que estar todo el día sentados.

La propia AHA (American Heart Association) recomienda andar al menos 30 minutos al día, y nos dice que la evidencia ha demostrado que puede ayudarte a:

  • Reducir el riesgo de enfermedad coronaria e ictus.
  • Mejora los niveles de presión arterial, nivel de azúcar en sangre y perfil lipídico.
  • Mantiene (o reduce) tu peso corporal y reduce el riesgo de obesidad.
  • Mejora el bienestar mental.
  • Reduce el riesgo de osteoporosis, cáncer de colon y de mama y de sufrir diabetes tipo 2.

Y andar es precisamente lo que necesitas para jugar al Pokémon Go.

Necesitas andar para encontrar pokémons y capturarlos.

Pero al mismo tiempo necesitas andar para eclosionar huevos (2, 5 y hasta 10km se necesitan) y obtener pokémons.

Yo siempre he defendido que me dan igual los métodos, me centro en los principios, andar es saludable y siempre aconsejo llevar una vida activa.

Pero me da exactamente igual que tu motivación sea hacer turismo, tener abdominales o como en este caso capturar pokémons.

Empezar a andar puede ser un buen comienzo para empezar a cambiar tus hábitos, pero no debes parar ahí.

Si por mucho que andes luego descansas bebiéndote un refresco (en vez de una botella de agua) o términas comiendo snacks que no son saludables estás limitando esos beneficios.

Así que ya que has comenzado a realizar acciones saludables (y seguro que te estás sintiendo genial) ¿por qué no continuar?

¡Seguro que un buen estado físico te ayudará a hacerte con todos!

Por otro lado Pokémon Go parece haber ayudado a algunos niños con problemas de socialización como es el caso de Ralph: http://www.larazon.es/sociedad/pokemon-go-le-cambia-la-vida-a-un-nino-con-autismo-GL13181896#.Ttt1eDTwjOSUuuf.

Lo mismo opino al respecto, habrá a niños que le ayuden y a otros que no, pero si su medicina está siendo Pokémon Go me alegro por él.

No hagas trampas

pokemon go trick

Tampoco han tardado mucho en surgir trucos para facilitar los procesos y como el principal beneficio de este videojuego es que te obliga a andar ya hay maneras de evitarlo.

Hay “trucos/consejos” para eclosionar los huevos sin necesidad de andar, o adictos al incienso para no tener que moverse del sitio y esperar que los pokémons vayan a él.

Pero mi consejo es que aproveches los beneficios que te puede aportar Pokémon Go.

Sentido común

pokémon go joke

Ya hay noticias de muertes que supuestamente han sido culpa del uso de Pokémon Go:

http://porttada.com/joven-muere-al-caer-de-puente-intentando-atrapar-un-pokemon-virtual

Y no hablemos de las numerosas noticias de gente que ha entrado en zonas peligrosas o prohibidas por capturar un pokémon: http://www.economiadigital.es/es/notices/2016/07/pokemon-go-se-esta-descontrolando-85154.php

Cada vez que llega un nuevo fenómeno mundial en el entorno de los teléfonos móviles se producen las mismas circunstancias que conducen a los consejos y precauciones de siempre:

  • Se alerta de no usarlo mientras cruzas la calle.
  • Tener cuidado y no entrar en zonas prohibidas o donde puedas molestar (hospital, cementerio…)
  • No pasar muchas horas al sol.
  • No jugar por la noche porque puedes ser un blanco fácil para que te roben.
  • Cuidado con el consumo de datos.
  • No usarlo mientras conduces.

Muchas de las precauciones os sonarán de cuando salió Whatsapp.

Por otro lado son circunstancias y medidas evidentes, de educación y sentido común.

No veo necesario culpar siempre a los medios por los que cometemos dichas infracciones, cuando el origen de las mismas es la propia persona.

Si eres adulto ya deberías de saber como comportarte, es algo evidente que no debes usar el móvil mientras conduces o mientras cruzas la calle y aún más que no debes de introducirte en recintos privados.

Por otro lado si el usuario es un niño los padres son los responsables de su educación y deberían de enseñarle a respetar.

Es muy fácil siempre culpar de la falta de educación o de sentido común de un grupo de personas al medio por el cuál lo son, cuando si la app fuése cualquier otra pasaría exáctamente lo mismo.

Malas noticias

No todo iba a ser bonito desde nuestro punto de vista.

Malas noticias para vuestra salud.

Ya hay empresas como Mcdonald’s que están aprovechando el tirón de Pokémon Go, en Japón 3000 restaurantes de dicha marca van a ser gimnasios pokémon.

No podría ser una frutería o una pescadería…pero bueno el dinero manda, ante ello solo podemos advertir lo de siempre, que dicha comida no es saludable.

Resumen y conclusión

  • Andar es una actividad física muy saludable.
  • Pokémon Go te obliga a andar.
  • Dejémos de criticar los distintos medios por los cuáles podemos conseguir el mismo objetivo, no importan los métodos sino los principios.
  • Démosle un uso responsable para evitar el aluvión de críticas recibidas.

 

Conclusión: No sabemos que nos va a deparar el futuro, los estudios que dan datos demográficos de obesidad o ciertas enfermedades para el 2030 o más son solo estimaciones teniendo en cuenta que todo siga como hasta ahora.

Pero realmente no sabemos cuando ni el qué va a suponer un gran cambio o revolución en la sanidad (para bien o para mal).

Evidentemente el Pokémon Go no es la nueva panacea ni la medicina contra todas las enfermedades, es solo una pieza más del puzzle, beneficiosa desde el punto de vista del ejercicio físico para un grupo de población muy concreta.

Cada uno tenemos unos motivos que nos mueven, que nos motivan, que nos ayudan a conseguir nuestros objetivos.

Siempre y cuando sean con la intención de mejorar nuestra salud (acertando o no) y se respeten a los demás, los medios/métodos deben de dar igual.

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